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網站編號: 42111
標題: 翹福堂健康舞及瑜珈班
鏈結: http://www.yoga.idv.hk
描述: 教授健康舞及瑜珈班 如果想減重量，只需【節食】便可達目的 但如果想有理想的體態，便需要做合適的運動，才可達目的。 我們的課程是為女性度身訂做的纖體運動 適當的運動除強化關節及肌肉外更可改善過肥或過瘦的體型 適度的運動會令你改善體型，容光煥發，精神飽滿； 過度的運動會令你體力透支，疲累沒精神，減低免疫系統抵抗力容易引發病症。
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